LA FRASE DEL DÍA DE TITO 

23-07-2024

“ LOS SENTIMIENTOS NEGATIVOS 

   NO AFECTAN A QUIEN VAN 

   DIRIGIDOS, SINO AL QUE LOS 

   SIENTE “ 

Anónimo 

Si bien las emociones negativas se caracterizan por ser incómodas, 

eso no las vuelve malas o dañinas. Últimamente pareciera haber un rechazo hacia estas emociones y una presión por siempre sentirnos 

bien y estar felices. Eso no está mal, sin embargo, también es 

importante recordar que está bien no estar bien. Las emociones negativas son respuestas que generalmente suelen ser desagradables

  e incómodas ante ciertas situaciones. Las emociones negativas son respuestas adaptativas a situaciones amenazantes o perjudiciales. 

Estas emociones, como el miedo, la ira o el disgusto, tienen la función 

de movilizar al individuo para hacer frente a la amenaza o para evitarla .

Presta atención a lo que la emoción te está tratando de decir. Nota cuál es la función de la emoción en ese momento y aprende de ello.

Recuerda : La vida se caracteriza por tener altos y bajos.

! Cada día es una nueva oportunidad ! 

🇲🇽 Feliz Día Nuevo Namaste 🙏