LA FRASE DEL DÍA DE TITO 31-03-2022

“ NO BAJE SUS EXPECTATIVAS PARA CUMPLIR 

CON SU DESEMPEÑÓ . ELEVE EL NIVEL DE SU 

DESEMPEÑO PARA SATISFACER SUS EXPECTATIVAS “

Ralph marston 

Si siempre le pides a Dios que te toque la lotería, pero 

al final, hasta el “altísimo” tiene que bajar a pedirte que 

al menos compres un cachito , reconoce que algo no 

estás haciendo bien. A menudo nuestras expectativas, 

no son proporcionales al esfuerzo que realizamos por 

conseguir materializarlas. Y cuáles son nuestras reacciones 

más habituales, cuando la realidad no se ciñe a lo que 

habíamos previsto?.

Enfado y Rabia , Victimismo , Frustración , Falta de expectativas .

Y lo peor y más común de todo: Dejamos de marcarnos nuevos retos. 

El problema no está en tener expectativas. Es más, el problema está 

en dejar de tenerlas. En ese momento que dejamos de marcarnos 

objetivos personales y/o profesionales, es cuando realmente perdemos

 el control de nuestra vida y de lo que anhelamos ser o tener.

Lo peor que podemos hacer, es esperar que nuestras expectativas 

se cumplan por si solas. Todo depende de nosotros y de nuestra 

actitud frente a los acontecimientos.

Recuerda : Nunca cumplas expectativas ajenas .

! Cada día es una nueva oportunidad !

Feliz Día Nuevo. Namaste 🇲🇽

 LA FRASE DEL DÍA DE TITO 30-03-2022

“ LA FORTALEZA CRECE EN PROPORCION

   DE LA CARGA “

Thomas Wentworth 

Querida vida: Cuando digo que nada puede ir 

peor es solo una pregunta, no un desafío. Tienes 

una gran habilidad para complicarme la existencia, 

reconócelo. De todas formas, te lo agradezco, tu 

dureza me ha enseñado a no rendirme. Gracias a ti 

he podido demostrarme lo fuerte que soy. Nunca 

hubiese aprendido tanto como en la adversidad. 

Cuanto más me dolía, cuanto más miedo sentía, 

cuanto más débil creía ser, más fuerte me hacía .

Sé fuerte. Da igual la situación que estés atravesando. 

Sé fuerte. Todo pasa, nada es permanente, todo es temporal. 

No hay mal que cien años dure, tu vida mejorará. No te 

deprimas, pues tú haces de tus días lo que quieres que sean.

Aprovéchalos. Vívelos. Sonríe, vence tus temores. Llora si 

tienes que hacerlo, saca lo que llevas dentro. Pero jamás 

decaigas, porque en esta vida no tendrás carga tan grande 

que no puedas soportar. Ser fuerte es la última de tus 

opciones. Eres más fuerte de lo que crees.

Recuerda : Dios sabe lo que hace aunque tu no lo 

comprendas . El es tu fortaleza en tiempos difíciles.

! Cada día es una nueva oportunidad !

Feliz Día Nuevo. Namaste 🇲🇽

 LA FRASE DEL DÍA DE TITO 29-03-2022

“ ES TAN SENCILLO SER FELIZ , 

  PERO ES TAN DIFICIL SER SENCILLO “ 

Anónimo 

La sencillez es una virtud maravillosa y no tan común 

como debiera ser. Es uno de esos atributos que adorna 

a cualquier otro. Siempre está asociada con la 

humildad y denota nobleza y madurez. Por eso, aunque 

resulte paradójico, solo las personas extraordinarias 

cuentan genuinamente con esta cualidad. Algunos 

definen la sencillez como “la celebración de lo pequeño.

En otras palabras, quien es sencillo se muestra capaz 

de disfrutar de las pequeñas cosas. También las agradece. 

No tiene ni sus expectativas ni sus ambiciones puestas en 

algo demasiado elevado, una montaña demasiado alta 

que tape la felicidad. Por eso, el primer favorecido con la 

sencillez es quien la detenta.

Recuerda : Lo sencillo va con todo . 

! Cada día es una nueva oportunidad !

Feliz Día Nuevo. Namaste 🇲🇽

 LA FRASE DEL DÍA DE TITO 28-03-2022

“  UN CORAZÓN VACÍO ; PESA MAS “ 

Anónimo 

Ese sentimiento de vacío se enquista en lo más 

hondo de la persona y se convierte en una fuente 

de angustia constante, de conflicto interior. Todo 

esto conlleva una pérdida generalizada de la 

motivación que interfiere en todos los ámbitos de 

la vida, genera dificultades de expresión emocional, 

en mayor o menor grado, y una desconexión con el 

contexto social e interpersonal. Este desamparo 

emocional puede traducirse en crisis de ansiedad y 

en conductas agresivas hacia uno mismo o hacia los

 que le rodean. Se relaciona con una sensación 

de no tener nada dentro , de sentirse solo o de 

que algo falta en mi vida pero no sé lo que es .

Normalmente, ese sentimiento de vacío nos avisa de 

algo más, aspectos de nuestra personalidad que 

hay que trabajar o equilibrar.

Recuerda : El vacío es una emoción que hiere nuestra 

arquitectura emocional y causa heridas que si no 

curamos a tiempo pueden complicarnos la existencia.

! Cada día es una nueva oportunidad !

Feliz Día Nuevo. Namaste 🇲🇽

 LA FRASE DEL DÍA DE TITO 27-03-2022

“ SALVAJE NO ES QUIEN VIVE EN LA NATURALEZA; 

   SALVAJE ES QUIEN LA DESTRUYE “ 

Anonimo 

 Algunas personas tienen el pensamiento de cuando 

algo se destruye y es creado por el hombre es llamado 

vandalismo; pero cuando se destruye algo creado por 

la naturaleza se le llama progreso. Este tipo de 

pensamiento en mi opinión creo que debería de ser 

transmitido a nivel mundial, ya que ayudaría mucho al 

planeta. Entendemos la conciencia ambiental como 

influencia de acciones del hombre de su día a día en el 

medio ambiente y como esto puede afectar en el futuro 

de nuestro espacio. Cada vez que hablamos de 

problemas ambientales siempre pensamos en la 

destrucción de la capa de ozono, el calentamiento global 

y el alarmante aumento de residuos pero a veces no 

podemos ver una relación sobre nuestras acciones diarias 

y estos acontecimientos. Para poder combatir y solucionar 

los problemas ambietales originados por el ser humano, 

es necesario despertar esta conciencia en las sociedades 

ya que se está degradando el único hogar que tenemos 

como el Planeta Tierra, esto también influye en la salud y 

la calidad de vida de toda la humanidad.

Recuerda : Enseñar a cuidar el medio ambiente 

es enseñar a valorar la vida .

! Cada día es una nueva oportunidad !

Feliz Día Nuevo. Namaste 🇲🇽

 LA FRASE DEL DÍA DE TITO 26-03-2022

“ EL QUE DICE LA VERDAD , NUNCA 

   IMPONE NI DESCALIFICA “

Anónimo 

Las descalificaciones pueden ser sutiles o venir de 

forma directa. Por mucho que te esfuerces, por muy 

bueno que seas en tu trabajo, en lo que haces, 

siempre estará esa persona que te diga que realmente 

no eres tan bueno y que tus esfuerzos no le llegarán a 

él ni a la suela del zapato. Cuando alguien no cesa en 

descalificarnos, podemos pensar que tiene razón y que 

en verdad no somos tan buenos como nos podemos 

estar considerando. Nada más lejos de la realidad. La 

persona que descalifica a otras tiene miedo, un miedo 

atroz y por eso te ataca de esa manera. Este miedo 

viene de la mano de múltiples inseguridades que 

ocasionan el pensamiento de “si tú te ves más 

pequeño aún, yo seré más grande”.

Recuerda : Cuando se acaban los argumentos 

vienen las descalificaciones.

! Cada día es una nueva oportunidad !

Feliz Día Nuevo. Namaste 🇲🇽

 LA FRASE DEL DÍA DE TITO 25-03-2022

“ SE APRENDE A NECESITAR ; NECESITANDO “

Antonio Porchia 

A veces, necesitamos escuchar un “te quiero”,

un “eres importante para mí” o un “gracias por ser 

como eres”. Saber lo que significamos para alguien 

no es ningún acto de debilidad. No buscamos 

sentirnos validados, lo que necesitamos únicamente 

es escuchar en voz alta lo que siente el corazón,vernos

 reconocidos y acariciados a través de las palabras, 

del tono y de una voz sincera. El amor no es algo 

intangible ni intraducible, no es humo, no es un perfume, 

porque el verbo “amar” se declina con nuestros cinco 

sentidos y es así como nos sentimos nutridos, 

 reconfortados. Casi nadie necesita escuchar una y 

otra vez lo que significa para los demás, pero tener a 

nuestro lado a personas que no hablan el lenguaje de 

las emociones, que se escabullen y que no perciben 

la necesidad del otro por ser reconocidos o apreciados 

a través de la palabra, suele agotar. Incluso, lo que es 

peor, crean y alimentan dudas, incertidumbres e 

insondables vacíos .

Recuerda : Sentir el amor, el cariño y el reconocimiento 

en cada átomo de nuestros sentidos, en cada vibración 

de nuestros latidos y en cada conexión de nuestras 

células cerebrales nos confiere equilibrio, bienestar y mplenitud. 

! Cada día es una nueva oportunidad !

Feliz Día Nuevo. Namaste 🇲🇽

 LA FRASE DEL DÍA DE TITO 24-03-2022

“ EN LA VIDA DEBES APRENDER QUE SI 

   ALGO TE MOLESTA , EVÍTALO “ 

Anonimo 

Es difícil ignorar algo o a alguien que te molesta 

o estresa. Ignorar no es necesariamente una 

solución a largo plazo, pero a veces, si te has 

estresado o molestado mucho, deberás aprender 

a dejar ir el momento para cuidar mejor de ti mismo. 

Si puedes olvidarte de lo que te molesta, vivir el 

presente y reformular tu pensamiento, serás más 

capaz de superar lo que te molesta. No existen 

culpables ni generadores externos de emociones 

negativas. Nosotros somos los únicos responsables 

de nuestros estados emocionales. Así, tenemos la 

capacidad de modificar nuestra percepción de la  

realidad modificando nuestros pensamientos 

Y  realizando trabajando interior.

Recuerda : Todo lo que me molesta, me enfada , 

me irrita o quiero cambiar en otro, es algo que 

en realidad está dentro de mi .

! Cada día es una nueva oportunidad !

Feliz Día Nuevo. Namaste 🇲🇽

 LA FRASE DEL DÍA DE TITO 23-03-2022

“ NO SIEMPRE PODRÁS ESTAR MOTIVADO , 

TENDRÁS QUE APRENDER A SER DISCIPLINADO “ 

Anónimo 

Andrew Carnegie uno de los hombres más ricos de 

su época encargó a un hombre llamado Napoleon Hill 

que buscara a las personas más ricas y exitosas de todo 

 Estados Unidos en los primeros días del siglo XX. ¿Puedes 

adivinar cuál fue el denominador común en el largo estudio 

que hizo Napoleón Hill sobre lo que conducía al éxito?

Si dijiste disciplina, estas en lo cierto. Napoleon Hill concluyó 

que la autodisciplina es realmente el punto de partida de todos

 los grandes logros. Además de tal descubrimiento, la 

autodisciplina ha sido referenciada una y otra vez por aquellos 

que han logrado mucho y los que han logrado el éxito.

La disciplina atrae oportunidades. Si usas la disciplina para 

desarrollar tus habilidades y hacer un esfuerzo disciplinado 

hacia tus ambiciones, no cabe duda de que se abrirán 

oportunidades emocionantes para ti. ¡La disciplina, sin duda, 

conduce al triunfo!

Recuerda : La disciplina es el verdadero “secreto” del éxito.

! Cada día es una nueva oportunidad !

Feliz Día Nuevo. Namaste 🇲🇽

 LA FRASE DEL DÍA DE TITO 22-03-2022

“ MIENTRAS TU PIENSAS EN ARRIESGARTE , 

   ALGUIEN YA SE ARRIESGÓ “

Anónimo 

En cualquier área de la vida en la que optas por 

arriesgar y salir a jugar te va a hacer daño, habrá 

golpes y fracasos. Por supuesto que te van a criticar, 

juzgar, señalar… pero si no sales a jugar el partido 

de la vida (con todas sus consecuencias), jamás 

sabrás de qué serás capaz, ni sabrás hasta dónde 

podrás llegar. Ver la vida pasar desde el asiento del 

espectador es más fácil, no corres riesgos, pero el 

vacío de no haber dado un paso al frente (y el posible 

arrepentimiento)de no haberse atrevido) no será 

momentáneo, sino que perdurará en el tiempo y será 

mucho mayor.Porque en la vida en pocas ocasiones 

nos arrepentimos de lo que hemos hecho, pero en 

demasiadas nos arrepentimos de lo que dejamos de hacer.

Por eso El cambio es posible para quienes se atreven a arriesgar.

Recuerda : No necesitas ser grande para arriesgarte , 

pero si necesitas arriesgarte para ser grande .

! Cada día es una nueva oportunidad !

Feliz Día Nuevo. Namaste 🇲🇽

 LA FRASE DEL DÍA DE TITO 21-03-2022

“ CUANDO EL LIBRO DE MI VIDA SE CIERRE , 

MIS HIJOS SERÁN EL CAPÍTULO MAS BONITO “ 

Anónimo 

Los niños crecen con el inevitable paso del tiempo. 

Aunque tus hijos tengan 40 años, siempre serán tus 

pequeños y siempre (SIEMPRE) tu corazón les pertenecerá. 

Desde el momento de la concepción, cuando estaban 

dentro de tu vientre ya se quedaron con un pedacito de tu 

corazón. Si eres padre, igualmente ocurre aunque no los llevaste

 9 meses en tu interior. En cuanto te miran con sus ojitos o te 

cogen de la mano, en ese instante… acarician tu alma y se 

llevan un pedacito de ella con ellos, para siempre. Dicen que 

la vida es como un libro en blanco, y que se va escribiendo 

a lo largo de nuestra existencia. Cada etapa es un capítulo 

y cuando la vida acaba… El libro se cierra. Dentro de ese libro

 imaginario al que llamamos vida, existen capítulos especiales 

que están “escritos” con todo el amor del corazón puesto que

 sus protagonistas son los hijos. Ellos, seguirán escribiendo la 

historia cuando tu libro se cierre, ellos son la continuación de tu vida.

Recuerda : Con solo existir los hijos enseñan 

a sus padres a amar .

! Cada día es una nueva oportunidad !

Feliz Día Nuevo. Namaste 🇲🇽

 LA FRASE DEL DÍA DE TITO 20-03-2022

“ EN LA VIDA LO INEVITABLE NO 

   SE PUEDE RETRASAR “ 

Renato 

La vida es un cambio constante e imparable. Y necesario. 

Pero nos cuesta aceptarlo porque cambiar siempre 

significa perder y nos resistimos a ese dolor. Nos cuesta 

tanto encajar que todo puede y debe cambiar. Nos cuesta 

aceptarlo porque cualquier cambio, por pequeño que sea, 

implica una renuncia, una pérdida. Pero si cambio y vida 

van de la mano, si es inevitable y deseable, no te resistas. 

Si lo asumes, puedes elegir ser alguien nuevo cada día. 

El cambio es inevitable e imparable. Todos los intentos de 

detenerlo, retrasarlo o anularlo son estériles. Es una pelea 

que debemos abandonar (pues está perdida) y 

enfocarnos en cómo “surfear” la ola del cambio. El cambio 

es, como dijimos, inevitable y sin embargo muchas veces 

nos encontramos a nosotros mismos tratando, justamente, 

de hacer todo lo posible para que las cosas permanezcan 

igual, para que nada se modifique. Queremos retrasar el 

cambio, disminuirlo o deshacerlo .

 Recuerda : Pretender retrasar lo inevitable solo prolonga 

y agrava el estado de las cosas.

! Cada día es una nueva oportunidad !

Feliz Día Nuevo. Namaste 🇲🇽