LA FRASE DEL DÍA DE TITO 

   04-07-2024

“ PREOCUPADO POR 

   UNA SOLA HOJA NO 

    VERÁS EL ÁRBOL “

Filosofía  Zen 🙏

Fortalecer la atención se ha convertido en un ejercicio saludable en nuestra vida, ya que permite desenfocarse de aquellos contenidos 

de la mente que generan malestar, tales como pensamientos distorsionados, negativos o inútiles, y permite enfocarse en aquellos contenidos que producen bienestar físico, mental y emocional. 
La capacidad de enfocar conscientemente y de alumbrar retazos significativos de la vida, tiene que ver con la capacidad humana de colocar la atención de forma intencionada, estable y sostenida en los aspectos más constructivos y, de esta forma, aquello que se enfoca se hace más real para la persona. Dónde se pone la atención, va la emoción, la energía y moldea la realidad experiencial. 

Recuerda : Si centras tu atención solamente en los aspectos 

negativos no verás los positivos.

! Cada día es una nueva oportunidad ! 

🇲🇽 Feliz Día Nuevo Namaste 🙏