LA FRASE DEL DÍA DE TITO 

   13-07-2024

“ ACTUA DEL MODO 

   EN QUE DESAS 

   SENTIRTE “

Gretchen Rubin

Algunas personas tienen la falsa creencia de que las emociones tienen que ser un fiel reflejo de la realidad y de la gravedad “objetiva” de las situaciones que las generan.

Todos hemos vivido en carne propia experiencias que, vistas desde fuera podían parecer triviales o absurdas, pero que cuando nos tocan directamente nos generan emociones muy intensas.

Intentar resumir todos los factores que intervienen en que algo me afecte más o menos sería interminable, porque nuestras vidas y experiencias son muy complejas, pero debemos partir de la base de que una emoción es una respuesta automática de mi organismo frente a un estímulo.

Recuerda :  Las emociones no son una decisión, son una reacción aprendida.

! Cada día es una nueva oportunidad ! 

🇲🇽 Feliz Día Nuevo Namaste 🙏