LA FRASE DEL DÍA DE TITO 12-15-2021 

“ ALGUNAS VECES , EL PESO QUE 

NECESITAS PERDER , NO ESTÁ EN TU 

CUERPO SINO EN TU ALMA “

Anónimo 

Hoy en día las personas se centran cada vez más 

en una alimentación saludable. Algunos tienes unos 

buenos genes y un alto metabolismo pero para otros 

puede ser difícil alimentar sus cuerpos con los 

nutrientes adecuados para sobrevivir y vivir una vida 

larga, saludable y feliz. Mientras nos enfocamos en 

nuestros cuerpos, ¿Estamos dando el mismo tiempo 

y atención a nuestra mente y alma? . Sí, la mente y el 

alma están definitivamente interconectadas pero 

ambas palabras tienen definiciones ligeramente diferentes.

La mente se considera el centro y la base de tu alma y tu 

cuerpo espiritual. Ciertas áreas de la mente gobiernan la 

voluntad, la emoción, el intelecto y la razón. Estas áreas

 deben alimentarse y mantenerse tan saludables como 

tu cuerpo físico. 

Recuerda : El ser humano no puede encontrar un lugar 

más tranquilo o sin problemas que en su propia alma .

! Cada día es una nueva oportunidad !

Feliz Día Nuevo. Namaste 🇲🇽