LA FRASE DEL DÍA DE TITO  25-07-2022

“ A VECES INSISTIR COMO RESISTIR DESGASTA “

Anónimo 

El desgaste emocional consiste en un estado 

de agotamiento que se produce como 

consecuencia de sentirnos sobrepasados en 

algún ámbito de nuestras vidas. También puede 

ser consecuencia de diversas circunstancias 

como el trabajo, la pareja, la familia o incluso la 

actual situación de pandemia que estamos 

atravesando por culpa del coronavirus. También 

suele ser muy común que se produzca desgaste 

emocional en cuidadores de personas dependientes.

Al igual que ocurre con el agotamiento físico, el 

desgaste emocional no ocurre de un día para otro. 

Normalmente surge como consecuencia de estar 

expuestos durante cierto tiempo a algunos estímulos 

y situaciones que nos exigen más de lo que podemos 

dar. Este sobreesfuerzo que hacemos para cumplir 

con esa situación, poco a poco comienza a pasarnos 

factura y es entonces cuando sobreviene el desgaste 

emocional.

Recuerda : No gastes mensajes en quien no los lee, 

no gastes palabras en quien no las escucha y 

no gastes tu vida en quien no la merece . 

! Cada día es una nueva oportunidad !

Feliz Día Nuevo. Namaste 🇲🇽