LA FRASE DEL DÍA DE TITO 09-07-2022

“ EXPRESA LO QUE SIENTES , LAS PERSONAS 

 NO PUEDEN LEER MENTES . LO QUE PARA TI 

ES OBVIO PUEDE QUE PARA OTROS NO LO SEA.

Anónimo 

 Hay muchas personas a las que les cuesta 

exteriorizar lo que piensan, pero son más a las que 

les es difícil expresar lo que sienten. La cultura y la 

educación tienen un peso importante en esta cuestión. 

Uno de los motivos por los que no expresamos lo que 

sentimos es para evitar conflictos. Hay quien cree 

que así evita hacer daño a otra persona, y no se da 

cuenta de que el daño se lo hace al reprimirse.

Otra razón puede ser el miedo a sentirse rechazado 

o creer que no le van a entender. Esto se soluciona 

mejorando la autoestima y comunicándose de forma 

asertiva. Además, la sociedad nos dice que hay ciertas 

emociones que debemos controlar. Expresar aquello 

que nos gusta, lo que nos da miedo, decir las cosas que 

nos generan alegría, las que percibimos con asco, 

expresar nuestro agradecimiento o mostrar muestras 

disculpas es lo que nos ayuda a liberar y a compartir 

nuestros sentimientos, y es la mejor manera de 

sentirnos bien.

Recuerda : Quien sabe escuchar , escucha 

hasta tus silencios.

! Cada día es una nueva oportunidad !

Feliz Día Nuevo. Namaste 🇲🇽