LA FRASE DEL DÍA DE TITO

16-09-2024

“ ES A TRAVÉS DE LOS MOMENTOS 

  MAS DIFÍCILES CUANDO TE VUELVES

  MAS FUERTE PARA PODER SOPORTAR 

  LAS TORMENTAS DE LA VIDA “ 

Martin Luther King. 

 La vida siempre te puede sorprender, tanto para bien como para mal. 

Esto es algo que no puedes controlar y, por tanto, debes estar mentalmente preparados para lo que pueda ocurrir. En algún momento 

de la vida, se presentan en el camino retos y problemas que debes afrontar porque parte de vivir es superar las adversidades. En psicología, a la capacidad para afrontar y superar las adversidades, adaptándose a las circunstancias y aprendiendo de cada experiencia, se la conoce con el nombre de resiliencia. De modo que, para enfrentarte adecuadamente a los malos momentos, debes ser resiliente. Sin embargo, esto no es algo que se consigue de un día para otro. El hecho de reestructurar los pensamientos y educar la mente de forma positiva requiere de mucho tiempo y dedicación. Poco a poco, con experiencia y aprendizaje, aprenderás a manejar correctamente este tipo de situaciones y evitarás sentirte excesivamente frustrado, estresado o atemorizado ante las adversidades. Ante todo, debes mantener la esperanza y la paciencia. Piensa que los baches y los obstáculos que  encontras a lo largo de la vida, tarde o temprano, desaparecerán. 

Recuerda : Quien no ha afrontado la adversidad, no conoce su propia fuerza. 

! Cada día es una nueva oportunidad !!

 🇲🇽Feliz Día Nuevo Namaste 🇲🇽