LA FRASE DEL DÍA DE TITO 07-02-2023

“ LA MENTE EQUILIBRADA Y CALMADA ES 

   FUERTE ; LA AGITADA Y CON PRISA ES DÉBIL “ 

Wallace D. Wattle

A veces, cuando nos enfrentamos a las emociones 

hacemos una de dos cosas: las evitamos o dejamos 

que nos abrumen. Mantener un equilibrio entre los dos 

polos sería lo ideal, pero lógicamente es mucho más 

fácil decirlo que hacerlo. Hay días en que parece nuestras 

emociones nos bombardean hasta el punto en que nos 

colapsamos. Hay otros días en los que la cosa más 

pequeña nos puede hacer sentir como en una montaña 

rusa emocional. La verdadera clave del equilibrio emocional, 

como muchas otras cosas en la vida, es la conciencia. 

Ser capaz de identificar qué emociones estamos sintiendo, 

y por qué, es lo que determina el equilibrio emocional. 

Es una cuestión de autoconsciencia, a menudo porque  

sentimos emociones que no podemos explicar. Comprender 

nuestras emociones es la única manera de mantenerlas 

bajo control y sentirnos en equilibrio.

Recuerda : No es estable aquello cuya base está 

en desequilibrio .

! Cada día es una nueva oportunidad ! 

Feliz Día Nuevo Namaste 🇲🇽