LA FRASE DEL DÍA DE TITO 04-09-2022

“ UN PASADO NO SUPERADO ES UN 

   PRESENTE NO DISFRUTADO “ 

Anónimo 

Hay recuerdos y vivencias de la vida agradables, 

y algunos otros tristes y dolorosos, son los altibajos 

habituales de la vida. El problema surge cuando los

 recuerdos desagradables se viven con mucha 

intensidad, dejan huella y causan un profundo dolor 

y angustia. Se intenta no recordar lo que ha pasado, 

pero no se consigue. En este caso, estamos ante un 

trauma emocional, es decir, no se ha logrado asumir 

lo que ha pasado. El trauma es un shock emocional 

que produce un daño duradero en el inconsciente, 

aunque también puede tratarse de una emoción o 

impresión negativa, fuerte y constante. Normalmente 

aparece cuando nos exponemos a una situación 

potencialmente traumática, es decir, una situación 

estresante y amenazadora que ha sobrepasado 

nuestros mecanismos de afrontamiento. Surge cuando 

hemos sufrido un miedo muy intenso y nos hemos 

sentido incapaces de gestionarlo. Para superar un trauma

lo más importante es poner tu sanación en primer lugar y 

aceptar que tuviste una experiencia traumática para resolverla.

Recuerda : Superar traumas es un camino lleno 

de baches .

! Cada día es una nueva oportunidad !

Feliz Día Nuevo. Namaste 🇲🇽