LA FRASE DEL DÍA DE TITO 11-06-2021

“ SE LLENAN DE CALMA QUIENES CONOCEN 

   LAS TORMENTAS “

Renato 

Mantener la calma en plena crisis puede traer beneficios 

para la salud integral del organismo. Entre las ventajas 

más destacadas se encuentra una disminución del 

malestar, lo cual implica atenuar el sufrimiento ante 

situaciones de emergencia o que no están alineadas con 

nuestros deseos. Mantener la calma en plena crisis hace 

que sea más fácil aislar la corriente de pensamiento de las 

emociones negativas , las cuales pueden provocar una 

manera de actuar inadecuada o contraproducente. Tomarse 

un respiro, no pensar en nada más que en el ahora y evitar 

entrar en pánico son algunas estrategias que nos pueden 

ayudar frente a situaciones conflictivas; además, pueden 

reconciliarnos con la propia vida en un mundo donde casi 

todo, a pesar del estrés, es posible.

Recuerda : Para poder ser personas pacientes también 

deberemos ser personas calmadas, la calma es quizás 

la madre de la paciencia.

! Cada día es una nueva oportunidad !

Feliz Día Nuevo. Namaste 🇲🇽