LA FRASE DEL DÍA DE TITO 07-21-2021

“ LO POCO ALAGA , LO MUCHO ENFADA “ 

Refrán Argentino 

La filosofía Lagom es el secreto de los suecos para ser felices.

Lagom significa la medida justa (nada en exceso, 

nada en defecto), y su significado encierra la esencia 

de este estilo de vida que contrarresta el estrés cotidiano 

con la moderación y la calma. Es aplicable a cualquier 

aspecto de nuestro día a día, desde la alimentación

 (comer con moderación, sin excesos) al bienestar

 (practicar deporte, mindfulness, valorar el silencio 

y las relaciones sanas) e incluso el consumo en casa

 (reducir el gasto energético y de agua, reciclar, comprar 

solo lo que se necesita). La clave de Lagom reside en 

poner en práctica una serie de pautas para vivir de una 

manera más equilibrada. Pautas para evitar el exceso 

y la limitación extremas y saber qué es lo que realmente

 nos hace felices y lo que es mejor para nuestro bienestar

 emocional. Un estilo de vida en el que no tienes que 

renunciar a darte un capricho sin llegar al exceso. Cuando 

llevamos Lagom a lo personal, nos damos cuenta de que 

la felicidad no se encuentra en tenerlo todo. Es toda una 

llamada a la moderación y al balance. Un estilo de vida 

basado en un mundo de equilibrio y armonía, 

que es donde reside la virtud.

Recuerda : Hay que tener equilibrio en la vida .

! Cada día es una nueva oportunidad !

Feliz Día Nuevo. Namaste 🇲🇽