“ HASTA DE LOS MOMENTOS MALOS PUEDES
SACAR CONCLUSIONES POSITIVAS “
Anónimo
Pensar en positivo es fundamental en todo
estado de ansiedad, no solo es suficiente con
controlar el componente físico de la ansiedad e
iniciar todas aquellas conductas que van a
mejorar mi estado ansioso; debemos comenzar
a revisar nuestras actitudes mentales, es decir,
nuestra forma de pensar. Detrás de todo
proceso de ansiedad suelen existir preocupaciones
que nos desbordan, pensamientos negativos,
miedos, etc. que al no ser abordados de una manera
eficaz continuarán generando ansiedad.
Dediquemos nuestros esfuerzos a actuar y
no a lamentar . No trates de entender todo,
a veces no se trata de entender sino de aceptar.
No podemos cambiar la experiencia pero sí como
te enfrentas a ella .
Recuerda : Experiencias es el nombre que le
damos a nuestras equivocaciones .
Feliz Día Nuevo
Namaste 🙏 🇲🇽
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