Frase Del Día Miércoles 19-10-2016

Frases Y Reflexiones Pro Positivas  y De AutoAyuda Para Una Vida mejor .

 " HAY DOS FORMAS DE ALIMENTAR TU CUERPO , POR LA BOCA Y POR LA MENTE, PROCURA QUE AMBAS SEAN SALUDABLES "

Anonimo 

Feliz Día Nuevo 

El cuerpo, la mente y el alma están íntimamente relacionados. Cuidando, perfeccionando, entrenado una de estas dimensiones podemos mejorar las otras. Por ejemplo, si practicas la meditación puedes alcanzar un nivel óptimo de relajación durante el resto del día. Esa relajación disminuye el estrés que puedas tener en tu vida diaria, con lo cual se reduce la cantidad de cortisol que produce el estrés en tu organismo y resulta tan perjudicial para nuestro cuerpo.

De la misma manera tu mente puede alcanzar la paz que tanto necesita cuidando tu alma o tu dimensión espiritual. Todos en la vida debemos intentar trascender más allá de lo que vemos. Busca en tu interior, pregúntate si existe Dios o alguna fuerza superior que dirige todo lo que es. Intenta “conectar” con esa dimensión espiritual y empezarás a mirar la vida de diferente manera.

Recuerda :  El cuerpo y la mente son uno, y lo que llevamos a nuestra boca alimenta a ambos.

Feliz Miércoles .

Escrito y publicado por Tito.

Namaste 🙏

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