LA FRASE DEL DÍA DE TITO 

   08-05-2024

“ UNA MENTE DÉBIL SE QUEJA 

   DE TODO ……..UNA MENTE FUERTE , 

  ACEPTA , ANALIZA Y RESUELVE “ 

Anónimo 

La mente es un músculo que debe ser ejercitado regularmente para mantenerlo fuerte y saludable. Si has notado que te cuesta 

concentrarte, tienes problemas de memoria o te sientes abrumado fácilmente, es posible que necesites fortalecer tu mente. Para tener 

una mente fuerte y saludable necesitas hacer algunos cambios 

en tu vida. Primero, es importante que aprendas a manejar el estrés. 

Aprender algo nuevo y desafiante puede ayudarte a mejorar tu 

cerebro y a mantenerlo activo. Trata de aprender un nuevo idioma, 

tocar un instrumento musical o hacer un rompecabezas. Para ser 

fuerte mental debemos trabajar en la gestión de nuestras emociones y en el fomento de nuestra autoestima y confianza, establecer objetivos realistas y trabajar en su consecución, llevar una vida activa y saludable y descansar adecuadamente. 

 Recuerda : Que nada ni nadie perturbe tu paz mental .

! 🙏Cada día es una nueva oportunidad 🙏! 

🇲🇽Feliz Día Nuevo Namaste 🇲🇽