LA FRASE DEL DÍA DE TITO

Excelente Viernes 

22-08-2025

“ El EQUILIBRO EMOCIONAL 

   NO SE ENCUENTRA ; 

   SE CREA “ 

Jana Kindsford.

A veces, cuando nos enfrentamos a las emociones hacemos una de dos cosas: las evitamos o dejamos que nos abrumen. Mantener un equilibrio entre los dos polos sería lo ideal, pero lógicamente es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Hay días en que parece nuestras emociones nos bombardean hasta el punto en que nos colapsamos. Hay otros días en los que la cosa más pequeña nos puede hacer sentir como en una montaña rusa emocional. La verdadera clave del equilibrio emocional, como muchas otras cosas en la vida, es la conciencia. Ser capaz de identificar qué emociones estamos sintiendo, y por qué, es lo que determina el equilibrio emocional. Es una cuestión de auto consciencia, a menudo porque  sentimos emociones que no podemos explicar. Comprender nuestras emociones es la única manera de mantenerlas bajo control y sentirnos en equilibrio. Para llevar una vida placentera y fructífera es necesario el equilibrio emocional y espiritual. Cuando las situaciones intensas nos enfrentan, tendemos a evitarlas o a dejar que nos abrumen. Precisamente encontrar un equilibrio entre estos dos polos hará que nuestra existencia no sea una montaña rusa emocional. Es vital que comprendamos que mediante la activación de la conciencia podremos regular la fuerza emocional de la vida; y que está en nuestras manos el elegir ser dueños de nuestras reacciones o ir a la deriva dependiendo del ánimo que sintamos cada día. Eso es desgastarse inútilmente.

Recuerda : La vida es un equilibrio emocional entre mantener y dejar ir.

!  Cada día es una nueva oportunidad ! 

🇲🇽Feliz Día Nuevo🙏    

🇲🇽Paz en el mundo y 

en Mexico 🙏

🇲🇽Namaste 🙏