LA FRASE DEL DÍA DE TITO

Excelente Sábado 

21-12-2024

“ EMOCIONES EXPRESADAS , 

   EMOCIONES SUPERADAS “ 

Ciara Molina 

Crecemos en una sociedad donde el valor de lo emocional no se tiene muy en cuenta. Expresar emociones, sobre todo adversas, se entiende como un síntoma de debilidad o falta de control, por lo que al llegar a nuestra etapa adulta nos percatamos de que carecemos de los recursos emocionales necesarios para aceptarnos a nosotros mismos y relacionarnos saludablemente con los demás. Saber expresar nuestras emociones Permite que los demás puedan empatizar mejor con nosotros. Mejora nuestra comunicación y nos ayuda a estrechar lazos con los demás. Mejora nuestra autoestima. Proporciona una mayor conexión con uno mismo. Aprender a trabajar la manera en la que expresas las emociones te servirá para conseguir paz y alcanzar un mayor grado de madurez para el día e mañana. Este pequeño gesto, sin duda, te será de utilidad; tanto para el propio crecimiento personal como para las relaciones con los demás.

Recuerda : Cuando la emoción no se expresa 

el cuerpo duele .

! Cada día es una nueva oportunidad ! 

🇲🇽Feliz Día Nuevo Namaste 🇲🇽